알아야 할 지압 정보
목이나 요통을 다루고 있다면 아마 지압사를 보고 싶을 것이다.
빨리 기분이 나아지고 싶으니 그 이유를 쉽게 이해할 수 있다.
그러나 지압 예약을 하기 전에 몇 가지를 배워야 한다.
자세한 내용을 보려면 계속 읽어보십시오.
오늘날 점점 더 많은 의사들이 대체 제공자들과 연계하여 일하고 있다.
당신의 보험 제공자가 지압사나 침술사와 같은 대체 치료사를 위한 보험 혜택을 제공하도록 하라.
이러한 서비스는 당신이 보는 주치의로부터 더 많은 진료를 받는 데 도움을 줄 것이다.
허리 문제를 더 좋게 하기 위해, 정확히 어떻게 잠을 자고 있는지 집중하라.
베개를 머리와 어깨 아래에 놓아라.
두 개의 베개 사이에 있는 목 아래 수건과 무릎 아래 수건도 사용할 수 있다.
이것은 누울 때 몸의 주요 곡선을 지탱해 준다.
당신은 또한 좀 더 편안한 매트리스가 필요할지도 모른다.
지압사를 보는 것은 면역체계를 도울 수 있다.
척추가 잘못 정렬되어 있으면 신경계가 제대로 작동하지 않고, 결국 면역체계를 해칠 수 있다.
척추를 정렬시킴으로써 신경계로 가는 혈류가 증가한다.
이것은 당신의 몸이 감염과 더 잘 싸울 수 있는 능력을 준다.
반드시 침대에서 정확하게 일어나라.
완전히 일어나기 전에 스트레칭을 하고 천천히 일어나면서 이것을 해라.
부드럽게 앉아 발을 바닥으로 내리고 침대에서 몸을 지탱한다.
이런 식으로 침대에서 일어나면 척추 손상이 일어날 확률을 줄일 수 있다.
지압사는 첫 번째 세션에서 기적적인 결과를 내지 못할 수 있다.
당신은 아마도 즉각적인 안도감을 볼 수 있을 것이다.
하지만, 진정한 치유는 지속적인 보살핌을 필요로 한다.
그들이 어떤 요법을 권한다면, 원하는 결과를 얻기 위해 그들과 함께할 필요가 있다.
그렇지 않으면 장기적으로 실망만 하게 될지도 모른다.
만약 여러분이 좋은 지압사를 찾으려고 한다면, 여러분은 1차 진료 의사와 이야기해서 좋은 치료자가 누구인지 알아내는 것을 원할지도 모른다.
추천서가 필요하지 않을 때에도, 당신의 의사는 좋은 척추지압사를 제안할 수 있다.
지압에 문제가 있다면 수면 자세가 가장 중요하다.
다음에 잠을 잘 때는 목 밑에 말아 놓은 수건을 붙여라.
그들은 앞으로 밀리지 않고 당신의 머리를 떨어뜨린다.
질병을 치료해야 할 보충제와 동종 요법 제품을 제공하는 척추지압사로부터 멀리하라.
만약 그들이 사무실에서 이런 짓을 한다면, 그들은 아마 당신을 속이려고 하는 사람들일 것이다.
너의 가족 주치의는 요통 완화에 관한 가장 믿을만한 원천이다.
어깨, 목, 허리 통증을 피하기 위해 핸드백을 어떻게 들고 다니는지 지켜봐라.
핸드백을 들고 다닐 때는 어깨를 들썩거리도록 해라.
너도 지갑을 너무 묵직하게 만들고 싶지 않을 거야.
꼭 지갑을 가볍게 할 필요는 없는 물건을 치워라.
당신의 지역에서 경험 많은 지압사를 찾는 것은 꽤 간단하다.
건강관리 전문가들 면에서는 지압 요법이 두 번째다.
그것은 또한 가장 빠르게 성장하고 있는 것이다.
6만 명 이상의 자격을 갖춘 지압사들이 오늘날 미국에서 연습하고 있다.
게다가, 10,000명 이상의 지압 학생들이 자격을 갖춘 전문가가 되고 있다.
당신은 오늘날 시장에서 꽤 쉽게 자격을 갖춘 척추지압사를 발견할 수 있다.
오늘날 미국과 전 세계의 많은 사람들이 지압 치료를 받고 있다.
자격을 갖춘 척추지압사는 엄격한 인증과 훈련을 거친다는 사실에 안도할 수 있다.
그들은 4년간의 훈련을 받아야 하며, 인간 해부학에 대한 충분한 지식이 필요하다.
당신은 당신이 공인된 척추지압 의사와 예약을 하고 있다는 것을 확실히 하고 싶어한다.
허리에 문제가 있는 경우 허리가 아침에 자체 스케줄에 따라 일어나도록 허용하십시오.
부드럽게 스트레칭을 하고 일어날 때 팔을 이용해 몸을 지탱한다.
그리고 나서 다리가 바닥으로 흔들리게 하라.
이 기사가 여러분이 읽은 것이기에, 여러분은 척추지압 치료에 대해 조금 더 알고 있을 겁니다.
너는 그들의 연습으로부터 어떻게 이익을 얻을 수 있는지 이해하니? 어떤 상황에서 개인적으로 사용해야 하는지도 알아야 한다.
약속이 필요하다고 생각되면 기다리지 마라.
끊임없는 고통에 시달려서는 안 된다.
